Unser Medical Yoga Kurs fördert deine Gesundheit mit Übungen aus dem Hatha Yoga.
Bei dieser Art von Yoga bewegst du deinen Körper langsam und bewusst in verschiedene Asanas (Haltungen/ Stellungen), die deine Kraft und Flexibilität herausfordern. Gleichzeitig konzentrierst du dich auf Entspannung und Achtsamkeit.
So wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Körper- und Atemübungen, sowie Meditation angestrebt.
Da sich der Kurs vor allem an Einsteiger richtet, benötigst du keinerlei Vorerfahrung. An diese Dinge solltest du aber denken:
Solltest du keine Yoga-Matte besitzen, stellen wir dir gerne eine Matte zur Verfügung (begrenzte Stückzahl).
Der Kurs findet im Gebäude der Touristeninformation am Großen Meer in Ostfriesland statt. Der große, helle Raum bietet Platz für 10–15 Teilnehmer.
Südbrookmerland Touristik GmbH
Am Gästehafen 1
26624 Südbrookmerland
Der Kurs ist ein von Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs. Er beginnt am 30.01.2025, findet von 18:30 bis 20:00 statt und richtet sich an Anfänger, die Yoga ausprobieren möchten. Die Kosten betragen 18 € für 90 Minuten. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse, um Informationen zur Rückerstattung zu erhalten.
| Termin 1 | Donnerstag | 30. Januar 2025 |
| Termin 2 | Donnerstag | 13. Februar 2025 |
| Termin 3 | Donnerstag | 20. Februar 2025 |
| Termin 4 | Donnerstag | 27. Februar 2025 |
| Termin 5 | Donnerstag | 06. März 2025 |
| Termin 6 | Donnerstag | 13. März 2025 |
| Termin 7 | Donnerstag | 20. März 2025 |
| Termin 8 | Donnerstag | 27. März 2025 |
| Termin 9 | Donnerstag | 10. April 2025 |
| Termin 10 | Donnerstag | 24. April 2025 |
Die Kosten betragen 18,00 € für 90 Minuten. Da es ein von Krankenkassen anerkannter Präventionskurs ist, kann eine Rückerstattung möglich sein.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach § 20 und kann von den Krankenkassen mit bis zu 80 % unterstützt werden. Nach Ende des Kurses, erhältst du eine Bescheinigung über die Teilnahme, um diese bei deiner Krankenkasse einzureichen.
Auf unserer Kontakt-Seite findest du weitere Kontaktmöglichkeiten. Bei Interesse für unseren Yoga Kurs fülle gerne das obige Formular aus und wir melden uns schnellstmöglich mit Informationen über freie Plätze zurück.
